نصائح مفيدة

الملابس والأحذية لكرة القدم - كيف تختار؟

Pin
Send
Share
Send
Send


هذا التدريب مفيد فقط. ولكن ، مع النهج الصحيح.

دروس في الثلج ، حتى لو كان التدريب ، فإن الطفل ينظر في البداية بفرح. وإذا كان البالغون والمدرب وأولياء الأمور يبذلون قصارى جهدهم ، فسيحصل على المتعة والاستفادة من هذه الفصول بانتظام. ما هو غير عادي بالنسبة للبالغين أن تفعل؟ لا-ث-ث! عليك فقط اتباع قواعد معينة.

يعمل مدير مدرسة الشباب والمدرب (في حالة عدم وجود روضة اصطناعية) في فصل الشتاء كطيارين في الطقس الفعلي. يتم استبعاد خطر إخراج الأطفال إلى الثلج في الصقيع الشديد أو في العاصفة الثلجية أو العاصفة الثلجية لإتقان حكمة رياضة معينة. يدرك المعلمون دائمًا مسؤوليتهم تجاه الأطفال وأولياء الأمور ، والأهم من ذلك القانون ، عن عواقب أو حقائق التعرض لدرجات الحرارة المتجمدة - انخفاض حرارة الجسم وقضم الصقيع. أبدا ، لن يتحمل أي مدرب هذه المسؤولية. بدلا من ذلك ، تكون آمنة وإلغاء التمرين.

هناك توصيات والمعايير التي تحكم سلوك الطبقات في موسم البرد. يتم التقيد بها بدقة. وكقاعدة عامة ، يستثني المدرب فترات توقف طويلة خلال الفصول الدراسية في البرد لأي تفسير ، بحيث لا يقف الأطفال الذين يتعرقون بدون حركة. زيادة الكثافة ، يتم تقليل وقت التدريب. تستمر المقابلة والملاحظة البصرية طوال الدرس.

لكن يجب على الآباء أيضًا اتباع قواعد معينة عند إعداد أطفالهم للتدريب أو المنافسة في فصل الشتاء. الملابس. معدات الفريق الإلزامية لا تمنعك من الاقتراب من الاحترار حسب حاجتك.

لنبدأ مع الملابس الداخلية. القطن أو نصف الصوف ، وليس تقييد الحركة ، المعدة فقط للتدريب. وينبغي أن تؤخذ الظروف الأخيرة كقاعدة وتنفيذها بصرامة. ربما ، ليس من الضروري شرح أن التحوُّل إلى ملابس جافة ، ولكن ترك سراويله رطبة من العرق ، فالطفل ، الذي يخرج إلى الشارع ، يهدد صحته. جنبا إلى جنب مع اليدين ، الجزء الأكثر ضعفا في الجسم هو البرد هو الساقين ، لذلك تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لهم قبل الذهاب إلى المدرسة في فصل الشتاء.
الجوارب القطنية السميكة أو نصف الصوفية. "لكنهم يتدربون في طماق" ، كما تقول. هناك طريقة سهلة للغاية للخروج. يتم قطع تدفئة الساق على مستوى الكاحلين ويتم ارتداؤها على أصابع القدم. يتم استخدام هذه التقنية من قبل لاعبي كرة القدم المحترفين ، حتى في فصل الصيف ، لاستبعاد السحجات المحتملة من الجراميق الاصطناعية. نتيجة لذلك ، لا ينتهك قانون اللباس العام ونحقق الاحترار والراحة اللازمين. إذا كانت قدم الطفل تعرق ، فقبل وضع الجوارب ، من الضروري وضع بودرة التلك للقدمين. الساقين الجافة هي الساقين الدافئة.

الأحذية. نحن هنا ، كآباء ، نشتري ، كقاعدة عامة ، أحذية رياضية باهظة الثمن ، في نسخة رابحة. في فصل الشتاء ، يجب أن تكون الأحذية نصف حجم ، أكبر لمنع الضغط. الخيار الأفضل هو الأزرار المتعددة أو الأحذية الرياضية بنمط كبير (مثل مداس على إطارات الشتاء في سيارة). لا تكون الأحذية أو الأحذية الداخلية ذات "الشفرات" مناسبة في هذا الموقف ، فالبلاستيك الوحيد يصفه في درجات حرارة منخفضة ، ونتيجة لذلك فإن الانزلاقات في الثلج لا تعدو أسوأ من الزلاجات الجليدية ، والتي هي مؤلمة وغير مريحة.

Sweatpants أو طماق. بدونها ، الصقيع ليس في أي مكان. مرة أخرى ، التوصية الرئيسية ليست المواد التركيبية. الآن هناك العديد من الخيارات للصوف أو الملابس الداخلية الحرارية شبه الصوفية. للألعاب في البرد ، هذا هو الخيار الأفضل. الشيء الرئيسي هو أنه ينبغي أن يكون في الوقت المناسب ، وليس عرقلة الحركة وألا يتطلب سحب ثابت للأعلى. للتدريب ، فإن بنطلون رياضي مصنوع من مواد كثيفة مناسبة. أو ضع في اعتبارك الخيار المثالي - الملابس الداخلية الحرارية مع بنطلون في المقدمة من بدلة ضد الرياح.

الجسم. كل نفس الملابس الداخلية الحرارية هو الخيار الأفضل. بسبب تركيبته ، فإنه يأخذ الرطوبة ، في حين يخلق فجوة هوائية لا تسمح للجسم بالبرد. من أعلى نلبس سترة ، ويفضل أن يكون نصف الصوف (الصوفية ، والتي هي جزء من بنية النسيج ، وتمسك فقاعات من الهواء الدافئ) وسترة من بدلة صامد للريح. إلى اللعبة ، بدونها (على القمة هو تي شيرت).

قبعة وقفازات. الغطاء هو خفيف ، والصوف ، وضيق. بدون طية صدر السترة و "الديوك" في الأعلى. استلمها حتى تحافظ على رأسك جيدًا ، ولا تسد عينيك ولا تنزلق إلى عينيك. قفازات مصنوعة من الصوف. ليس جلدًا ، وليس صناعيًا - في مثل هذه الأصابع سوف يتجمد بسرعة ، مما يؤدي إلى تبريد عام. بالمناسبة ، القفازات هي مؤشر على درجة حرارة الجسم. إذا قام طفل ، يلعب أو يمارس التمارين الرياضية ، بخلعها ورميها على حافة الحقل ، فإن هذا لا يعني أنه يفعل ذلك لك بالرغم من ذلك. ليس لديه هذا في أفكاره. إنه ساخن فقط. لا تسحبه.

حسنًا ، خطأ شائع للوالدين: بعد التدريب مباشرة ، وضعوا طفلهم المتعرق في سيارة: "سوف أغسلها في المنزل - اذهب لمدة عشر دقائق". اسمح للمنشفة على الأقل بتغيير وتغيير ملابسك وأحذيتك المبللة إلى ملابس جافة. لن تربح الوقت ، لكن يمكنك أن تواجه الكثير من المشاكل. لكن ، حتى مع السماح للطفل بالغسل ، لا تتسرع في اصطحابه إلى المنزل ثم الركض. توقف لمدة 15-20 دقيقة. شرب الشاي من الترمس ، وناقش التمرين أو لعبة. دع الإفراط في الإثارة يمر ، سيأتي الجسم إلى رشده ، بارد.

لا يجب أن ترسل الطفل على الفور إلى حمام السباحة ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض حرارة الجسم ، وبالتالي إلى نزلات البرد.

وربما الأخير. لا تفسد مزاج الطفل قبل متابعة صخبه ومخاوفه وقرحة فمه ونصائحه المتكررة.
بالنسبة للطفل ، يكون التدريب أو المنافسة بمثابة عطلة ، وتجتمع مع الأصدقاء ، وتجارب جديدة ، سواء في الحرارة أو في البرد.

الملابس القياسية

الزي الرياضي لا يقيد الحركة أثناء الجري. وهي أيضًا ، بغض النظر عن الظروف الجوية ، تدعو إلى الراحة. من المستحيل تحقيق جميع الأهداف بمجموعة واحدة من الأشكال. اللاعب لديه مجموعة من عدة أنواع من الملابس الرياضية. الطقم مناسب لظروف العمل المختلفة. تتعلق الاختلافات الخارجية الرئيسية بطول الكم:

  1. في الأوقات الدافئة ، يتم استخدام قمصان قصيرة الأكمام.
  2. في الطقس البارد ، يتم استخدام قمصان طويلة الأكمام.


الصورة 1. تي شيرت حارس مرمى إنجلترا بن فوستر مع رقم على ظهره.

الميزات الأخرى هي عدد طبقات المواد ، تكوين وهيكل النسيج. كل هذا يتيح لك:

  1. تنظيم تبديد الحرارة. لتخزين أو انبعاث الحرارة الزائدة.
  2. امتصاص الرطوبة (العرق) من الجسم وتتبخر مع الحد الأدنى من العقبات.
  3. صد المياه في وجود هطول الأمطار. ومما يسهل ذلك عن طريق استخدام النسيج الصناعي.
  4. لها القليل من الوزن.

القالب مصنوع من مواد مقاومة للاهتراء. بعد كل شيء ، سقوط اللاعبين ، مما يجعل يعالج. وإذا كان ملامسة الحشائش لطيفًا ، فإن العشب الصناعي "يحرق" القماش. شكل "لا يحب" الطلاء الداخلي. يجب ألا ننسى الأحمال غير الرياضية على القميص والسروال. أثناء الصراع على المنصب ، أو خرق القواعد ، يمسك اللاعبون الخصم بأيديهم. هذه الحيل القبيحة تساعد في جعل زي كرة القدم.


الصورة 2. يجب أن يكون للمادة خصائص لإزالة الرطوبة (لا تمتص السائل أثناء التعرق والهطول).

القمصان يمكن أن تتنافس مع طماق. إذا كان الجزء العلوي من النموذج يعاني من التمدد المفرط ، فإن الجزء السفلي - من الضربات بالأحذية. أيضا ، يتم اختبار تدفئة الساق للقوة بمساعدة المسامير.

تستخدم المواد التركيبية ، مثل البوليستر أو ألياف لدنة ، للسيطرة على الرطوبة والحفاظ على طماق تمتد. المواد التقليدية ، مثل القطن ، أكثر ليونة ودفئا من المواد التركيبية. يتم خلط المواد من طماق كرة القدم: الاصطناعية والطبيعية بنسب مختلفة.

من الجدير بالذكر هو بدلة حارس المرمى لكرة القدم. مثل أي لاعب آخر ، يجب على الحارس أن يسقط. بالإضافة إلى زيادة مقاومة التآكل ، تتميز بدلة كرة القدم الخاصة بحارس المرمى بوظائف حماية. بعد كل شيء ، فإن حارس المرمى عرضة للسقوط بعد القفز والتصادمات المتكررة مع المنافسين. بدلة حارس مرمى كرة القدم تساعد على تجنب الإصابات الخطيرة. عند الخياطة ، يتم استخدام الرغوة ، والتي تُصنع منها سترة خاصة. مخيط حماية مماثلة في السراويل أو سراويل حامي البوابة.


الصورة 3. شكل حارس المرمى أكثر مقاومة للارتداء من اللاعبين الآخرين ، لأنه أكثر عرضة للتآكل عند السقوط.

أحذية كرة القدم

أحذية كرة القدم يمكن أن تصمد أمام الأحمال الثقيلة. سباقات السرعة ، والهزات ، والتوقف المفاجئ ، وإطلاق النار على الكرة - كل هذا يشعر به الأحذية. مصنوعة من الجلد (طبيعي أو اصطناعي) ، فقد زادت قوتها. الأحذية ناعمة بحيث يشعر لاعب كرة القدم أن الكرة قد تم لمسها عند ضربه ولا تفرك ساقيه. في الوقت نفسه ، فهي جامدة لعقد مفاصل القدم والتعويض عن الآثار الناجمة عن طفرات. يجب ألا ننسى كتلة الأحذية. لا تتدلى الأحذية مع غلايات الماء ، المتعبة في نهاية مباراة كرة القدم. يوفر الوحيد المرونة حتى لا يعوق الجري.

في عام 2013 ، أعلنت شركة أديداس أنها ستصدر إصدارًا محدودًا في عام 2015 يبلغ وزنه 99 جرامًا. في 13 أبريل 2015 ، أصدرت شركة ألمانية أخف الأحذية التي طال انتظارها في العالم.

أحذية التصميم الحديث تلبي جميع المتطلبات.


الصورة 4. تم تجهيز أحذية كرة القدم بالمسامير لمنع الانزلاق ، والبطانة تحت السيقان تحمي الأرجل من الإصابة.

أنواع أحذية كرة القدم

بالإضافة إلى وجود عدة مجموعات من الزي الرسمي ، لدى لاعب كرة القدم أنواع مختلفة من الأحذية. اختيار نوع من الأحذية يعتمد على نوع من العشب.

هناك أحذية لطلاء العشب والتربة ، والمناطق الاصطناعية والداخلية. الفرق الرئيسي هو عدد (غياب) المسامير على النعل (من ست إلى أربعين قطعة على صندوق واحد). الفرق ينطبق أيضا على طول الارتفاع. يتم تغيير حجمها عن طريق التواء نوع واحد والتواء آخر. فكلما كانت الحشائش أكثر ليونة ، كلما طالت المسامير. على الأسطح الصلبة ، يتم استخدام الأحذية ذات المسامير القصيرة ولكن العديدة. لتحسين قبضة الأحذية والعشب.

يتم التعامل مع مسألة أحذية كرة القدم المناسبة بشكل انتقائي.

إذا كان الطلاء ناعمًا ، فلن يسقط عدد المسامير على عمق الجر ، استخدم ستة مسامير طويلة.


Photo 5. حذاء كرة قدم Ace 17+ Purecontrol Champagne FG / AG من المجموعة المحدودة مع توسيد قوي ونسيج ثلاثي الأبعاد.

على سطح صلب ، سوف "تنزلق" عدد قليل من المسامير فوق السطح. المسامير ستلتفت وتنسحب ، مما يؤدي إلى إتلاف مآخذ التركيب. في الحقول الصلبة الترابية ، يتم استخدام الأحذية ذات المسامير القصيرة العديدة. كما أنها تستخدم أحذية الشتاء لكرة القدم.

العشب الاصطناعي يجعل مطالب خاصة على أحذية كرة القدم. يوصى باستخدام أحذية كرة القدم على العشب الصناعي. بعد كل شيء ، تلف الطلاء بسبب المرابط مع المسامير. مع الاستخدام المكثف للعشب الاصطناعي ، أصبحت حريش كرة القدم من الأحذية المفضلة. أنها تبدو وكأنها أحذية رياضية. أعطيت الاسم بسبب عدد من المسامير الصغيرة على وحيد. وتسمى أيضا المطبات أو ترصيع متعددة. إنها مناسبة للعب كرة القدم على العشب الصناعي والحصى والأرض المجردة. Centipedes هي أحذية كرة القدم مثالية على العشب الاصطناعي.

نوع أحذية كرة القدم الخاصة هو كرة قدم (أحذية كرة قدم للصالة الرياضية). ليس لديهم المسامير. نعلهم مسطح ومموج بمداس. كرة قدم مناسبة مناسبة للعب على أرضيات خرسانية (ألواح ، باركيه) ، مطاط. Futsalki هي أيضاً أحذية كرة قدم شتوية عندما تكون الأرض باردة وصعبة.


Photo 6. كرة قدم نايلون HypervenomX Proximo II Dynamic Fit مع بطانة Flyknit وتوسيد Nike Zoom Air.

عناصر السلامة للملابس والأحذية لكرة القدم

مثل أي رياضة أخرى ، كرة القدم مؤلمة. يصاب الرياضيون بالدموع من الأنسجة الرخوة والأضرار الصعبة. يتم متابعتها أيضًا عن طريق إخلاء بدرجات متفاوتة. بعد فترة إعادة التأهيل ، يحتاج لاعب كرة القدم إلى مقاربة خاصة لعمليات التدريب واللعبة. لتجنب تكرار الإصابات ، يتم استخدام ملابس رياضية لكرة القدم وعناصر إضافية:

  1. ضغط الملابس. يمثل أجزاء من شكل رياضي لقطع خاص من مواد مرنة. هذه الملابس تناسب الجسم في شكل وضغط عليه. يعمل هذا النسيج إلى حد ما على إصلاح المفاصل والعضلات والأوعية. يتكون ضغط الملابس في شكل سروال داخلي ، طماق ، سراويل ، قمصان ، كنزة. لا ينصح بارتداء عناصر الذخيرة هذه دون بذل مجهود بدني. مع التقاعس ، تضيق عناصر الضغط الأوعية الدموية ، مما يضعف تدفق الدم. وينعكس هذا في الحالة العامة للصحة. استخدم هذه الملابس خلال فترة إعادة التأهيل بعد الإصابات والعمليات. إذا كانت نسبة الضغط تحتوي على نسبة ضغط تزيد عن واحد ، فيجب استشارة الطبيب.
  2. الملابس الداخلية الحرارية. تحتفظ هذه الملابس بالحرارة وتزيل الرطوبة. استخدام الملابس الداخلية الحرارية في فصل الشتاء أثناء التدريب في الهواء الطلق. في الأوقات الدافئة ، لا يتم استخدام هذه الملابس.
  3. تقويم العظام. هذه هي الأجهزة للحفاظ على شكل وهيكل أنسجة العضلات والعظام. بمساعدة أجهزة تقويم العظام ، يتم تفريغ المفاصل وتثبيتها وتصحيحها. يتم استخدامها للحد من تنقل الأطراف في اتجاهات معينة. تستخدم تقويم العظام في فترة ما بعد الجراحة وما بعد الصدمة ، لتصحيح وظائف الأعضاء وتقليل الضغط على الأجزاء المؤلمة من الجسم. تشتمل أجهزة تقويم العظام على الكورسيهات والضمادات والنعال الخاصة ودعم القوس وما إلى ذلك.
  4. قفازات حارس المرمى. وجودهم هو اختياري. ولكن نادرا ما يقرر حارس المرمى أن يصبح هدفا بدون عنصر النموذج هذا. في الواقع ، بالإضافة إلى الاقتران مع الكرة ، تخمد القفازات ضربة له إلى راحة يده. أيضا ، لا ينبغي لأحد أن ينسى الركلات العرضية أو المتعمدة للخصم بأيدي حارس المرمى. قفازات حارس المرمى - الوقاية من الإصابات في الأصابع واليدين.


الصورة 7. Adidas Techfit Chill Graphic Compression تي شيرت مع تهوية للطقس الحار وتبديد الحرارة.

لا ينصح باستخدام أجهزة تقويم العظام والملابس الانضغاطية دون استشارة طبية. إذا كان هناك نشاط بدني في فترة إعادة التأهيل. يؤثر "التعيين الذاتي" لعناصر الشكل هذه على الحالة البدنية للرياضي.

الملابس والأحذية لكرة القدم في القواعد

الملابس الرياضية لكرة القدم متاحة لأي عميل. دون صعوبة كبيرة ، يحصلون على بدلة كرة القدم للأطفال أو بدلات فرق كرة القدم الوطنية. الشيء الرئيسي هو امتثال المعدات لقواعد المجلس الدولي (IFAB). لا تضع هذه المنظمة متطلبات خاصة للبدلات الرياضية لكرة القدم. الشيء الرئيسي هو ضمان سلامة المشاركين في المباراة. رياضية كرة القدم لا تشمل المجوهرات من أي نوع. الأقراط والأساور والسلاسل والخواتم والأحزمة والساعات - لا.

الملحقات وعناصر النموذج الإضافية التي لا تحظر:

  1. أغطية الرأس.
  2. عصابات للشعر.
  3. قفازات للاعبين الميدانيين.
  4. شارة الكابتن.
  5. ضمادات الحداد.
  6. شعارات فريق ونادي وبطولة.

العناصر المدرجة لا تشكل خطرا على كل من مالكها أو الخصم.


الصورة 8. معدات اللاعب مع شعار نادي كرة القدم "برشلونة".

لعبة رياضية تناسب لاعبي كرة القدم تتكون من:

  1. قمصان أو قمصان بأكمام.
  2. تروسوف.
  3. الجراميق.

عند استخدام عناصر إضافية من رياضية لاعب كرة القدم ، فإنها تلبي المتطلبات:

  1. إذا كان القميص السفلي مرئيًا ، فإن لونه يتطابق مع لون القميص.
  2. عند استخدام ثياب أو ملابس داخلية ، يكون لونها مماثلًا للجبناء.
  3. يتناسب لون أطراف الملابس أو ما يماثلها من ملابس علوية مع لون اللباس الداخلي.

يوجد لدى IFAB متطلبات صارمة لتصميم النموذج الإلزامي الذي تلبيه بدلات تدريب كرة القدم. هذه القاعدة هي غياب الشعارات الدينية والسياسية والشخصية. لا توجد نقوش من هذا النوع. حتى ملابس تدريب كرة القدم للرياضيين البديلين تخضع لرقابة مماثلة.


الصورة 9. تدفئة الساق من Puma على قاعدة من القطن مع جانب مزدوج الطبقة مصنوع من مواد دعم الضغط.

أيضا ، فرض حظر على الإعلانات التي لا تتطابق مع العلامة التجارية.

بالإضافة إلى ذلك ، يُحظر على اللاعب إظهار الملابس الداخلية والملابس الداخلية مع وجود رموز سياسية ودينية وإعلانية وشخصية.

ويعاقب على انتهاك كل هذه المتطلبات فيما يتعلق بأزياء فرق كرة القدم الوطنية.

IFAB لا يطرح متطلبات أخرى فيما يتعلق بألوان أو أحجام بدلات كرة القدم. وهذا ينطبق على جماعية منفصلة. ولكن إذا نظرنا إلى المباراة ككل ، فإن ألوان شكل الفريق تكون مختلفة. أيضا ، الدعاوى كرة القدم هي من لون مختلف عن الحكام المباراة. من نفس المؤشر ، فإن حارس المرمى يختلف عن اللاعبين الميدانيين والحكام.

لا تنطبق قاعدة "الألوان" هذه على بدلات التدريب لكرة القدم. في الواقع ، في نفوسهم الرياضيين خلال المباراة خارج الملعب. وعند الاستبدال ، يخلع اللاعب بدله التدريبي لكرة القدم على مقعد من قطع الغيار. اللحظات غير المريحة الوحيدة للحكم هي حالات انتهاك للقواعد خارج الحقل. يطلب القاضي من الجاني خلع ملابسه التدريبية لكرة القدم لمعرفة رقم اللعبة.

بالإضافة إلى وجود بدلات كرة قدم اختيارية للتدريب ولعب الزي الرياضي ، فإن المشاركين في المباراة لديهم معدات واقية - دروع واقية. وجودهم هو شرط أساسي لسلامة اللاعبين. وتغطي الدروع مع الجراميق وتوفر درجة من الحماية. يتم تحديد مستواه بواسطة حكم المباراة.

لدى المجلس الدولي متطلبات قليلة للأحذية الرياضية لكرة القدم. في القواعد ، فقط وجودها. وهذا هو ، أحذية كرة القدم الرياضية أمر لا بد منه للاعب. Это продиктовано безопасностью самого спортсмена. А единственное условие, которое имеет спортивная обувь для футбола – это отсутствие религиозной, политической, личной, рекламной информации.


Фото 10. Одежда для футбола не должна ограничивать движения (на фото - Лионель Месси в рекламе фирмы Adidas).

И даже цвета бутс у игроков одной команды отличаются. تتيح حرية الاختيار للرياضيين إبرام عقود شخصية مع الشركات المصنعة لاستخدام أحذية كرة القدم الرياضية.

زي كرة القدم ومواد الأحذية

الشركة المصنعة التي تنتج الملابس والأحذية الرياضية لممارسة كرة القدم تطبق المواد بطريقة عقلانية. ومع ذلك ، عند شراء المعدات ، من المهم توخي الحذر عندما يتعلق الأمر برياضة الهواة للأطفال. في الواقع ، في مثل هذا المستوى التنافسي ، نادراً ما يكون من الممكن شراء بدلة كرة قدم للأطفال تحمل علامة تجارية.

إذا كان عليك شراء أحذية كرة قدم للقاعة ، فاحرصي على الاهتمام بها. لينة ومرنة - هذه المادة ستمنع الانزلاق ومنع السقوط والإصابات.

أحذية كرة القدم على العشب الصناعي ، مثل العشب الصناعي ، من المهم أن يكون هناك طفرات صغيرة. لن يفعل الآخرون. أحذية مع نعل مسطح ، حتى المموج ، سوف تنزلق. وسيجعل وجود المسامير الكبيرة والقليلة السجادة غير صالحة للاستعمال.

المرابط للعشب تغطية أكثر عقلانية أن يكون مع عدة مجموعات من المسامير قابلة للتبديل. عن طريق ضبط طولها ، يتم تحقيق الجر مع العشب الطبيعي.


الصورة 11. يجب أن يكون لأحذية كرة القدم إصبع مدعوم وجلد موثوق.

تتطلب الأنواع الأخرى من ملاعب كرة القدم (الحصى ، التربة ، العشب المتجمد) اتباع نهج تفاضلي. لا توجد إجابة محددة حول أحذية كرة القدم المناسبة في حالة أو أخرى. تقرر على الفور.

اختر أيضًا أحذية ذات مقدمة مدعمة وجلدًا موثوقًا به ، وتدرج صلبًا يُثبت القدم.

أحجام أحذية كرة القدم تستحق اهتماما خاصا. الصغيرة منها تسبب الانزعاج والغضب والذرة وتشوه القدم. الأحذية الكبيرة تزيد من سوء حساسية الكرة وتزيد من خطر إصابة الكاحل.

اختيار زي كرة القدم لديها معايير:

  • القدرة على تمرير الهواء إلى "التنفس" في الجسم.
  • لإزالة الرطوبة بعد العرق.
  • في موسم البرد ، استخدم نموذجًا مع عزل حراري ودافئ - مع تهوية.
  • عند استخدام مواد تركيبية ، ضع الملابس الداخلية وتي شيرتات من نسيج القطن. هذا سوف تجنب تهيج الجلد حساسية لاعب كرة القدم.

الدعوة لشراء زي كرة قدم وأحذية مصنوعة من مواد طبيعية لا معنى لها. الأقمشة الاصطناعية هي أقوى وأكثر دواما وأرخص. أيضا ، فإنها لا تحترق ، والحفاظ على مظهر أنيق لفترة أطول.

غالبًا ما يتم استخدامه في الميزانية وأحذية الأطفال ، لذا لا يمتد طوله جيدًا ، لذا يجب عليك ارتداء أحذية بحجم أكبر حتى لا تضغط الساق أثناء اللعبة

مرن ، متين ، له خاصية الغشاء (لا يسمح بمرور الرطوبة ، ولكن خارجها)

غير مكلفة وموثوقة ، وتمتد بشكل جيد ، متوسطة المدى

أعلى جودة المواد المقدمة ، مرونة ، مقاومة الرطوبة ، خفيفة الوزن ، شعبية بين المهنيين

جدول مقارنة المواد للأحذية كرة القدم.

يؤخذ اختيار حجم الشكل على محمل الجد ، وكذلك حجم أحذية كرة القدم. قميص كبير وسروال داخلي سيخلق إزعاج عند الجري. لا تهمل الديناميكا الهوائية المتدهورة ، خاصة عند اللعب في طقس عاصف.

الحجم الصغير للقميص سوف يضغط على الصدر ، ويمنع التنفس الكامل. أيضا ، فإن هذا النموذج جلب الحركة و "قطع" في الإبطين. سوف سروال صغير يسبب عدم الراحة.

سوف ينفجر الطول غير الكافي للطماق في جزء القدم ويؤدي إلى ظهور بثور.


الصورة 12. إلى الأمام نادي تشيلسي عدن هازارد في أحذية نايك ميركوريال وايت أند سولار ريد بخار الثامن.

لتلخيص

يعد اختيار نماذج المعدات وأحذية كرة القدم ولونها وتصميمها من صلاحيات النادي الرياضي. في هذه الأمور ، لا يقيد المجلس الدولي (IFAB) اللاعبين.

شرط واحد فقط يؤثر على نظام الألوان لكرة القدم موحدة. وهذا ينطبق على الفرق البصري بين المنافسين فيما بينهم ، والحكام وحراس المرمى. لتجنب المواقف غير المتوقعة ، يوصى بأن يكون لدى الفريق ثلاث مجموعات من النماذج:

المجلس الدولي ملتزم بصحة وسلامة الرياضيين. يجب أن لا تشكل عناصر زي كرة القدم تهديدًا للمشاركين في المباراة. يحظر على لاعبي كرة القدم ارتداء المجوهرات خلال اللعبة. يحظر أيضًا استخدام العناصر الأخرى التي يمكن أن تجرح المالك أو لاعب آخر.

في مجال السلامة للرياضيين ، هناك عنصرين أساسيين في معدات كرة القدم. هذه هي حراس شين وأحذية كرة القدم. بدون هذين العنصرين من النموذج ، يحظر دخول اللعبة.


الصورة 13. حراس الشين - سمة ضرورية للاعب كرة قدم ووسيلة للحماية من الإصابات أثناء اللعبة.

تنطبق أكبر القيود على المعلومات المختلفة في النموذج. سمح فقط للإعلان عن الراعي الرسمي للفريق والشعارات التجارية للشركة المصنعة. وتشمل أشد المحظورات الصور السياسية والدينية والنصوص والرموز.

موظفو كرة القدم المخلصون يتصلون بالمعلومات الشخصية. لاعبي كرة القدم "يحبون" لوضع مثل هذه النقوش والصور على القميص السفلي. وفي بعض حلقات اللعبة ، يتم عرض الرسائل المخفية على الجمهور. بالنسبة لهذه الأفعال ، لا يتم توفير مسؤولية صارمة ، ولكن يتم منح المحكمين بطاقات صفراء.

قضية هامة لا تنظمها IFAB هي جودة المعدات الرياضية. يقرر اللاعبون حجم الزي المدرسي ومواد الانطلاق للذخيرة التي يختارونها ، وهم الذين يحددون إلى حد كبير راحة الرياضي خلال المباراة. تؤثر على رفاهيه ، وخلق جو لمباراة ناجحة.

ملابس لكرة القدم في فصل الشتاء - الملابس الداخلية الرياضية ضغط

للتدريب في درجات حرارة منخفضة ، من المهم أن ترتدي ملابس مناسبة. نسيان القمصان القطنية وارتداء الملابس الداخلية ضغط الرياضية. يزيل الرطوبة من الجسم ، وهو أمر مهم للغاية في البرد.

ستحتاج ضغط القمصان والسراويل ضغط. تحت Armor ، Nike و ad> Nike Hyperwarm لديها مجموعة من درجات الحرارة المنخفضة ، أديداس ThermaFit أو Under Armor ColdGear. لديها جلود و Linebreak أيضا الملابس الداخلية الحرارية ممتازة.

يبدو أنك في البرد يجب أن ترتدي سترة دافئة أسفل الناعمة ، ولكن أثناء التدريب ، الملابس الضخمة جدًا غير مقبولة ، لأنها تجعل الحركة صعبة. يتم استبداله تمامًا بملابس داخلية رياضية مضغوطة ، يرتدي قميصًا لكرة القدم بأكمام طويلة أو سترة أو سترة صامد للريح.

في البرد ، تكون قفازات اللعبة أو أربطة العنق أو القبعات مفيدة أيضًا. للتمرين المريح ، تحتاج إلى الحفاظ على قدميك دافئة وجافة ، لذلك يجب عليك اختيار الجوارب خفيفة الوزن باستخدام تقنية التحكم في الرطوبة.

كرة القدم في فصل الشتاء - الاحماء

ليس فقط الملابس المناسبة ، ولكن أيضًا الإحماء المناسب سيساعد على عدم الإضرار بالصحة أثناء التدريب في فصل الشتاء. إذا تركضت خارجًا من أريكة دافئة ، فسيكون التأثير هو نفسه كما لو كنت قفزت إلى حمام مليء بالجليد - هل يجدر بنا القول إنه سيشكل صدمة لجسمك. سوف يساعد التسخين عالي الجودة على رفع درجة الحرارة الداخلية وإعداد جسمك للانتقال من الغرفة إلى الخارج. وأيضًا ، بعد التدريب ، لا تتسرع في سحب جميع طبقات الملابس فورًا: قم بذلك تدريجياً حتى يتحول جسمك إلى دفء الغرفة.

الرياضة هي الصحة ، لكن التدريب في موسم البرد على الملابس الخطأ يمكن أن يضر كثيراً. اللباس بشكل صحيح والتدريب سوف تجلب لك المتعة. يمكنك التعرف على المعدات التي يجب ارتداؤها في الفصل الدافئ من المراجعة حول زي Adidas.

Pin
Send
Share
Send
Send